Nuestra misión, Trabajar con espíritu innovador en la mejora de la calidad de vida de las Personas Mayores y personas cuidadoras, prestando especial atención a los colectivos más vulnerables, nuestra visión, llevar a cabo esta tarea desde el fomento del envejecimiento activo y saludable, el respeto, la dignidad, el empoderamiento y la personalización en el trato. AYÚDANOS A CONSEGUIRLO
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Actividades Físicas
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Consulta y descarga la infografía completa con todas las actividades físicas ofrecidas por el equipo de Fundación Juan Cruzado. Encontrarás información clara, organizada y visual para ayudarte a conocer las opciones disponibles y elegir la que mejor se adapta a tus necesidades.
Descargables disponibles
Rutinas de Ejercicio para personas con condiciones Cardiorespiratorias
El ejercicio físico adaptado es esencial para las personas con problemas cardiorrespiratorios,…
Información sobre Fisioterapia Preventiva
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Beneficios de caminar regularmente
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Importancia de la Actividad Física y el Ejercicio
La actividad física y el ejercicio regular son fundamentales para mejorar y…
Posts de Actividades Físicas
Explora nuestros últimos posts sobre las actividades físicas promovidas por el equipo de Fundación Juan Cruzado. Encontrarás artículos con recomendaciones, beneficios, y novedades pensadas para inspirarte a llevar una vida más activa y saludable.
Podcasts y vídeos disponibles
Beneficios de Caminar durante 30 minutos
Importancia de la actividad física y del ejercicio para mejorar la calidad de vida
Podcast_ Desafíos Físicos 10 x 30
Ejercicios para promover movilidad circulación fuerza
Facilitar actividades de la vida diaria
Ejercicios para facilitar la movilidad en la cama
Ejercicios para personas con inestabiliad